ClubDancer.ru — Страница 11 — Бесплатные видео уроки танцев онлайн
27.05.2020
f9608a1bd9e96e20b3d4f86bd6ac6dda 960x576 - Видео онлайн: КАЧАЕМ ПРЕСС И СПИНУ | Силовая тренировка с Реутовой Натальей!

Видео онлайн: КАЧАЕМ ПРЕСС И СПИНУ | Силовая тренировка с Реутовой Натальей!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Главная цель тренировки – укрепление мышц пресса и спины, наиболее простыми и доступными в домашних условиях методами. Этот онлайн видео урок по […]
27.05.2020
b6484737a84da6b060af1efe02fa8aff 960x576 - Видео онлайн: СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА урок 6 | Качаем верх тела с Реутовой Натальей!

Видео онлайн: СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА урок 6 | Качаем верх тела с Реутовой Натальей!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Этот видео урок по силовой тренировке направлен на укрепление мышц верхней части туловища. Вы научитесь правильно и эффективно выполнять упражнения для проработки […]
27.05.2020
466d714fec575bb21a6edce1c3a3c54b - Видео онлайн: ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | Отжимания! Приседания! Бурпи! Работаем со всем телом!

Видео онлайн: ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | Отжимания! Приседания! Бурпи! Работаем со всем телом!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: План интервальной тренировки: 1) Разминка 2) Объяснение плана тренировки: Работаем 20 минут. Нечетные минуты — 10 (десять) приседаний, а четные минуты — […]
27.05.2020
dbbb0523dbeca2c80b4626c331be15c6 960x576 - Видео онлайн: ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ урок 4 | Тренер Шкодина Александра!

Видео онлайн: ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ урок 4 | Тренер Шкодина Александра!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Новый онлайн видео урок, и новая радость от танцев! Восточный танец медленный вами уже практически освоен, и настало время выучить и отработать […]
27.05.2020
fbd8012938c0bdb422b9cbb1c7c5ed06 960x576 - Видео онлайн: БОДИФЛЕКС для опытных со стулом | Курс 2 - урок 2

Видео онлайн: БОДИФЛЕКС для опытных со стулом | Курс 2 — урок 2

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Второй урок второго курса рассчитан на более опытных и желающих достичь лучших результатов после изучения Первого курса. Во Втором курсе упражнения оказывают […]
27.05.2020
85e4093758bde30ff7a7fcefd3a543ee 960x720 - Видео онлайн: АКРОБАТИЧЕСКАЯ ЙОГА | Стойки на руках | УРОК 4. Тренер Дарья Калиникина

Видео онлайн: АКРОБАТИЧЕСКАЯ ЙОГА | Стойки на руках | УРОК 4. Тренер Дарья Калиникина

Бесплатные видео, смотреть онлайн: На уроке представлена йогическая разминка, парная разминка AcroYoga Fit, направленная на силу и баланс, упражнения для стоек на руках, помогающие ориентироваться в […]
27.05.2020
13db147c2b19d3e406531044424c8ed8 960x720 - Видео онлайн: ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ урок 1 с Фирсовой Екатериной на таймстади ру!

Видео онлайн: ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ урок 1 с Фирсовой Екатериной на таймстади ру!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Первый урок по направлению перинатальная йога. Сегодня мы посветим занятие техникам, которые необходимо освоить и в дальнейшем регулярно выполнять для того, чтобы […]
27.05.2020
f5d383f9e37b55c76deaea2cec4ae3dd 960x576 - Видео онлайн: ЙОГА для ЖЕНЩИН | Практика для критических дней |  УРОК 4

Видео онлайн: ЙОГА для ЖЕНЩИН | Практика для критических дней | УРОК 4

Бесплатные видео, смотреть онлайн: 4 (четвертый) урок по направлению «Женская йога». Практика для критических дней (лунных дней). Расслабляем таз, мышцы тазового дна, помогаем своему организму комфортно […]
27.05.2020
8b28491fb87f9c69679835b6242e6ecb 960x576 - Видео онлайн: КУНДАЛИНИ ЙОГА | Очищаем организм от токсинов и шлаков со Световой Натальей!

Видео онлайн: КУНДАЛИНИ ЙОГА | Очищаем организм от токсинов и шлаков со Световой Натальей!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Очередной урок по кундалини йоге. Сегодня будем очищать организм от токсинов и шлаков. Выполним очень интересные крии. Смотреть видео бесплатно онлайн на […]
27.05.2020
fea60c1d7e4ae40aa9eaa3a191ba3f81 - Видео онлайн: ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Урок 28 | Качаем ноги и пресс с Реутовой Натальей!

Видео онлайн: ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Урок 28 | Качаем ноги и пресс с Реутовой Натальей!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Функциональная тренировка на мышцы ног и пресса. Полный цикл видео уроков смотри на нашем сайте Смотреть видео бесплатно онлайн на портале CLUBDANCER.RU
27.05.2020
8002932562c4486c621a7a2981373e05 960x576 - Видео онлайн: ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА урок 17 с Яной Павлюк на таймстади ру!

Видео онлайн: ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА урок 17 с Яной Павлюк на таймстади ру!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: 17 урок с применением дополнительного оборудования, и сегодня это будет гимнастический коврик, свернутый в цилиндр. Да, необычное оборудование, но оно идеально подходит […]
27.05.2020
fb3ed3fb6ef3302b739170e3096ddc44 - Видео онлайн: ЙОГА упражнения для СПИНЫ с Ариной Ольваник | УРОК 12

Видео онлайн: ЙОГА упражнения для СПИНЫ с Ариной Ольваник | УРОК 12

Бесплатные видео, смотреть онлайн: На этом уроке мы активно разрабатываем и укрепляем грудной отдел позвоночника, вырабатывая навык правильного положения спины и работая с такой проблемой, как […]
27.05.2020
b36657c9061ee483b15481c85dffa1b4 - Видео онлайн: ЙОГАТЕРАПИЯ урок 14 Сурья Намаскар на таймстади ру!

Видео онлайн: ЙОГАТЕРАПИЯ урок 14 Сурья Намаскар на таймстади ру!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Представляем Вашему вниманию комплекс Сурья Намаскар (Приветствие солнцу). Осваивая данные комплексы мы пойдем от простого к сложному. И, начнем с йогатерапевтического варианта […]
27.05.2020
d1d5e5b8448c7f02d92ae846ddcb0f58 - Видео онлайн: Разбор ошибок 14 урока - СУРЬЯ НАМАСКАР | Йогатерапия с Ариной Ольваник!

Видео онлайн: Разбор ошибок 14 урока — СУРЬЯ НАМАСКАР | Йогатерапия с Ариной Ольваник!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Мы разбираем основные ошибки при выполнении первого базового комплекса Сурья Намаскар. Учимся выполнять комплекс правильно, и, учимся правильно дышать во время динамической […]
27.05.2020
d88fc334e221501ae9bc9ed744d61e9f - Видео онлайн: ЙОГА со СТУЛОМ в домашних условиях | УРОК 16 на таймстади ру!

Видео онлайн: ЙОГА со СТУЛОМ в домашних условиях | УРОК 16 на таймстади ру!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Сегодня нам понадобится стул, который будет использоваться практически на протяжении всего урока. Он поможет выполнить много полезных, укрепляющих и необычных упражнений. Смотреть […]
27.05.2020
539c6d70c16decbc240cd537a42478d4 960x720 - Видео онлайн: Паппинг урок 9 с Паутовым Александром на таймстади ру!

Видео онлайн: Паппинг урок 9 с Паутовым Александром на таймстади ру!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Каждй последующий урок все интереснее и интереснее! Мы уверены, что вы отработали все до деталей, и уже успели включить свою фантазию на […]
27.05.2020
0b0b27f1c4516a68873845bacf0affb3 - Видео онлайн: УПРАЖНЕНИЯ с МЯЧОМ | Урок 23 с Яной Павлюк на таймстади ру!

Видео онлайн: УПРАЖНЕНИЯ с МЯЧОМ | Урок 23 с Яной Павлюк на таймстади ру!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: В 23 уроке мы будем прорабатывать мышцы нашего тела с применением мяча! Очень эффективная и энерго затратная тренировка!!! Смотреть видео бесплатно онлайн […]
27.05.2020
ff14e8f481235ec2d5fa1b68598e2bb9 960x720 - Видео онлайн: ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ урок 5 | Детальный разбор асан!

Видео онлайн: ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ урок 5 | Детальный разбор асан!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: На данном онлайн видео уроке курса йога для начинающих рассматриваются все выученные ранее асаны, производится их проработка и достигается максимальная эффективность их […]
27.05.2020
e253aaf46ae7edd12923b389c07f94fb - Видео онлайн: БОДИФЛЕКС для бедер и ЯГОДИЦ | Курс 2 - урок 3 | Корнеева Татьяна!

Видео онлайн: БОДИФЛЕКС для бедер и ЯГОДИЦ | Курс 2 — урок 3 | Корнеева Татьяна!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Переходим к третьему уроку, который направлен на мощную проработку мышц ягодиц. При такой нагрузке происходит формирование красивого подтянутого силуэта. Вы почувствуете эффект […]
27.05.2020
fa148c7a2f86b28b0102dd40e0c7dcfc 960x720 - Видео онлайн: ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ урок 6 для НАЧИНАЮЩИХ на канале таймстади ру!

Видео онлайн: ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ урок 6 для НАЧИНАЮЩИХ на канале таймстади ру!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Новый видео урок восточных танцев поможет освоить сложные движения и связки под ритмичную музыку – за это часовую тренировку вы еще на […]
27.05.2020
d74139b620e56adc1cba1880e6cc2216 960x720 - Видео онлайн: Акробатическая йога урок 6 на канале timestudy.ru!

Видео онлайн: Акробатическая йога урок 6 на канале timestudy.ru!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: В разминке представлены упражнения на баланс, силу и растяжку, подготавливающие бейсов и флаеров к акробатическим полетам. 45 минут акробатических и терапевтических полетов. […]
27.05.2020
011fc0b00d71f3690e959f264096b680 - Видео онлайн: DANCE HALL урок 5 с Ксюшей Барковой на канале timestudy ru

Видео онлайн: DANCE HALL урок 5 с Ксюшей Барковой на канале timestudy ru

Бесплатные видео, смотреть онлайн: Перед началом прохождения курса для начинающих по данс холлу, наверное каждый задал(а) себе вопрос: Как научиться танцевать данс холл? И после изучения […]
27.05.2020
acda77fa0f14a0df3cae1711003dd534 - Видео онлайн: БОДИФЛЕКС плюс СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | Курс 2 - урок 4 с Корнеевой Татьяной!

Видео онлайн: БОДИФЛЕКС плюс СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | Курс 2 — урок 4 с Корнеевой Татьяной!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: 4 урок — суставная гимнастика плюс бодифлекс — тройной оздоровительный эффект: — гибкость, подвижность, стройность, энергия, здоровье. Доступность максимальному количеству населения, мужчинам, […]
27.05.2020
054fcb889b918eb7f73919216a2cb0b0 - Видео онлайн: СУРЬЯ НАМАСКАР в Аштанга йоге | Две вариации А и В!

Видео онлайн: СУРЬЯ НАМАСКАР в Аштанга йоге | Две вариации А и В!

Бесплатные видео, смотреть онлайн: В Аштанга йоге есть две вариации Сурья намаскара — А и Б. Выполняется в самом начале практики, сразу после вступительной мантры. Рекомендуется […]